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　　“健康图典”栏目已将各地区春夏食谱整理制作成图★ღ✿，供大家在相应季节对照着吃★ღ✿，本期为东北地区春夏食谱★ღ✿。其他地区读者敬请持续关注~

　　️温馨提示★ღ✿：本示例食谱仅作为举例说明和参考★ღ✿，具体到每个个体可根据身高★ღ✿、体重及身体活动水平计算并调整天生赢家一触即发★ღ✿，请大家根据具体情况进行合理搭配★ღ✿。患者可寻求医生或营养指导人员等专业人员进行指导★ღ✿。

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